ВМЕСТЕ К ВЕРШИНАМ

Где я теряю энергию

Мы учимся ставить цели, планируем дальнейшие шаги, начинаем заниматься самообразованием и вдруг понимаем не хватает энергии на движение вперед, наваливается свинцовая усталость и вялость. Конечно, психологи говорят ставьте перед собой большие цели, такая цель дает энергию, начинаешь сегодня делать в два раза больше дел чем вчера. Но все-таки где лидеры бизнеса и массовой культуры берут энергию? Прежде всего, надо сразу отбросить негодные методы, вроде наркотиков, алкоголя и никотина, сюда же попадают кофе и энергетические напитки. Мы не будем рассматривать кратковременные вспышки энергии, которые дают перечисленные методы, ценой подорванного здоровья и психики. Рассмотрим, во-первых что и кто отнимает у нас так нужную жизненную энергию. Итак, каналы потери энергии:

— Неуправляемые эмоции. Это ваш гнев и раздражение по поводу и без, после таких вспышек, вы чувствуете себя опустошенным и выжатым как лимон. Результат таких вспышек ноль или минус, а потеря энергии как будто толкали застрявший грузовик;

— Повышенная самокритика. Совершили оплошность или ошибку и терзаете себя день и ночь, еще один большой канал потери драгоценной энергии;

— Работа, к которой вы относитесь лишь как к источнику средств существования. Как говориться «тянете лямку». Несомненно такая работа, а вернее отношение к ней отбирает вашу энергию;

— Постоянное выслушивание  жалоб друзей и родственников, неуместное сочувствие и неумение оказать правильную помощь человеку попавшему в тяжелую ситуацию;

— Настоящие энергетические вампиры в разных обличьях от государственного чиновника до продавца в киоске, вампиры-соседи и вампиры-друзья;

— Неумеренный и бессмысленный просмотр телепередач, компьютерные игры и постоянное прослушивание музыки.

Мы перечислили только основные источники энергетических потерь, у каждого человека их может быть больше или меньше, но каждый знает, а скорее чувствует когда и где он теряет драгоценное топливо жизни. В следующей статье читайте как восполнить потери и перекрыть утечку ваших жизненных сил. А начиная с сегодняшнего дня перекрывайте все потери и копите положительную энергию для достижения ваших целей.